Inicio Test Inteligencia Emocional

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TEST: INTELIGENCIA EMOCIONAL

En cada frase, debe evaluar y cuantificar su capacidad en el uso de la habilidad descriptiva. Antes de responder, intente pensar en situaciones REALES en los que haya tenido que utilizar dicha habilidad, y no pretenda responder de acuerdo a lo que usted CREA QUE SEA LO CORRECTO.

CAPACIDAD EN GRADO BAJO聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 CAPACIDAD GRADO ALTO

聽聽聽聽聽 1聽聽聽聽聽聽聽聽聽 2聽聽聽聽聽聽聽聽聽 3聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽4聽聽聽聽聽聽聽聽聽 5聽聽聽聽聽聽聽聽聽 6

Pregunta de Elecci贸n M煤ltiple

Pregunta

1.- Identificar cambios del estimulo fisol贸gico

Retroalimentaci贸n

Pregunta

2.- Relajarse en situaciones de presi贸n

Retroalimentaci贸n

Pregunta

3.- Actuar de modo produvtivo mientras est谩 enojado

Retroalimentaci贸n

Pregunta

4.- Actuar de modo productivo mientras est谩 ancioso聽

Retroalimentaci贸n

Pregunta

5.- Tranquilizarse apidamente cuando esta enojado

Retroalimentaci贸n

Pregunta

6.- Asociar diferentes indicios fisicos con emociones diversas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

7.- Usar el dial贸go interior para controlar estados emocionales

Retroalimentaci贸n

Pregunta

8.- Comunicar los sentimientos de forma eficaz

Retroalimentaci贸n

Pregunta

9.- Pensar en seguimientos negativos sin angustiarse

Retroalimentaci贸n

Pregunta

10.- Mantenerse en calma cuando es el blanco del enojo de otros

Retroalimentaci贸n

Pregunta de Elecci贸n M煤ltiple

Pregunta

11.- Saber cuando cu谩ndo tiene pensamientos negativos

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

12.- Saber cuando es su "discruso interior" es positivo

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

13.- Saber cu谩ndo empieza a enojarse

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

14.- Saber como interpretar los acontecimientos

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

15.- Conocer que sentimientos utiliza actualmente

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

16.- Comunicar con presici贸n con lo que experimenta

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

17.- Identificar informaci贸n que influye sobre sus interpretaciones

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

18.- Identificar sus cambios de humor

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

19.- Saber cu谩ndo est谩 a la defensiva

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

20.- Saber cuando no se comunica con sentido

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta de Elecci贸n M煤ltiple

Pregunta

20.- Saber cuando no se comunica con sentido

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

22.- Ponerse en marcha cuando lo desea

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

23.- Recuperarse r谩pidamente despu茅s de un contratiempo

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

24.- Completar tareas a largo plazo dentro del tiempo previsto

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

25.- Producir energ铆a positiva cuando realiza un trabajo poco interesante

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

26.- Abandonar o cambiar h谩bitos in煤tiles

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

27.- Desarrollar conductas nuevas y m谩s productivas

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

28.- Cumplir con lo que promete

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

29.- Resolver conflictos

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

30.-Desarrollar el consenso con los dem谩s

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta de Elecci贸n M煤ltiple

Pregunta

31.- Mediar en los conflictos de los dem谩s

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

32.- Utilizar t茅cnicas de comunicaci贸n interpersonal eficaces

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

33.- Expresar los pensamientos de un grupo

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

34.- Influir sobre los dem谩s de forma directa o indirecta

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

35.- Fomentar la confianza con los dem谩s

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

36.- Montar grupos de apoyo

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

37.- Hacer que los dem谩s se sientan bien

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

38.- Proporcionar apoyo y consejos a los dem谩s cuando es necesario

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

39.- Reflejar con precisi贸n los sentimientos de las personas

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

40.- Reconocer la angustia de los dem谩s

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta de Elecci贸n M煤ltiple

Pregunta

41.- Ayudar a los dem谩s a controlar sus emociones

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

42.- Mostrar comprensi贸n hacia los dem谩s

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

43.- Establecer conversaciones intimas con los dem谩s

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

44.- Ayudar a un grupo a controlar sus emociones

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Pregunta

45.- Detectar incongruencias entre las emociones o sentimientos de los dem谩s y sus conductas

Respuestas

Retroalimentaci贸n

Revise sus respuestas. Los cuadros siguientes le indicaran las capacidades qu reflejan los diferentes elementos.

INTRAPERSONAL

AUTOCONCIENCIA聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 CONTROL EMOCIONAL聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 AUTOMOTIVACI脫N

1, 6, 11, 12, 13, 14, 15, 17, 18, 19, 20, 21聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 聽聽聽聽1, 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 13, 27聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 7,22,23,25,26,27,28

INTERPERSONAL

RELACIONEARSE BIEN聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 聽聽聽聽聽 聽聽 ASESORIA EMOCIONAL

8, 10, 16, 9, 20, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 8, 10, 16, 18, 34, 35, 37, 38, 39, 40, 41, 44, 45

聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 36, 37, 38, 39, 42, 44, 45

Definici贸n

Inteligenia Emocional

La inteligencia emocional es un concepto definido por Mayer, citado de un estudio de Mart铆nez, como "una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y las de los dem谩s, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual. De esta manera se puede usar esta informaci贸n para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento". Seg煤n el libro de Goleman titulado Inteligencia Emocional, que clasifica la inteligencia emocional desde distintos puntos, la capacidad de motivarse a uno mismo ser铆a un muy buen ejemplo para lograr una estabilidad emocional plena.

Inteligencia

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Tema

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